Les bienfaits de l'huile de fenugrec

Vous souhaitez en apprendre davantage sur l'huile de fenugrec ? Cette article et fait pour cela ! 

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Qu'est-ce que l'huile de fenugrec ?

SES PROPRIÉTÉS

Originaire d'Inde et du Moyen-Orient, le fenugrec – ou Trigonelle fenugrec – est une plante herbacée qui pousse aujourd'hui tout autour du bassin méditerranéen. L'huile de fenugrec est produite à partir de ses graines, très riches en protéines et qui contiennent également des saponines, des antioxydants, des vitamines et des minéraux.

SES BIENFAITS

L'huile de fenugrec a une réputation : celle de faire grossir (légèrement) la poitrine. Mais elle est aussi nourrissante et adoucissante, pour la peau comme pour les cheveux.

Bienfaits de l'huile de fenugrec pour les cheveux

CONSEILS D'UTILISATION

L'huile de fenugrec assainit le cuir chevelu, lutte contre la chute des cheveux et favorise leur pousse. Pour profiter de ses bienfaits, vous pouvez faire (une fois par semaine) un masque capillaire en réchauffant l'huile entre vos mains avant de l'appliquer sur le cuir chevelu par massages circulaires. Laissez poser une trentaine de minutes au chaud puis rincez et faites votre shampoing habituel.

SYNERGIES

Pas de synergies connues.

Bienfaits de l'huile de fenugrec poitrine pour la peau

CONSEILS D'UTILISATION

Cette huile adoucit et revitalise les peaux fatiguées. Utilisée en lotion ou en masque, avec du miel de nigelle ou de l'huile d'argan cosmétique, elle va redonner de l'éclat à votre visage.

SYNERGIES

Pas de synergies connues.

Bienfaits de l'huile de fenugrec pour la poitrine

CONSEILS D'UTILISATION

Si l'huile de fenugrec est réputée pour donner du volume à la poitrine, il faut savoir qu'aucune étude scientifique n'a été menée sur ce sujet. Cela dit, vous pouvez toujours essayer durant une quinzaine de jours en l'appliquant pure, par massages sur la poitrine et le buste.

SYNERGIES

Pas de synergies connues.

Comment choisir l'huile de fenugrec ?

Choisissez toujours une huile 100 % naturelle, pressée à froid et biologique.

Où acheter l'huile de fenugrec ?

Dans les magasins spécialisés et sur Internet.

Deux recettes beauté maison

RECETTE DE L'HUILE DE FENUGREC

Vous pouvez faire une huile de fenugrec très rapidement en mélangeant 1 cuillère à soupe de graines de fenugrec (vous en trouvez dans les épiceries orientales) avec 125 ml d'eau et un peu d'huile de tournesol, puis en filtrant la préparation.

RECETTE DE MACÉRÂT HUILEUX DE FENUGREC

Le macérât demande un peu plus de patience : les graines doivent macérer un mois dans de l'huile d'olive ou de pépins de raisin. N'oubliez pas de remuer de temps à autre.

Risques, précautions et contre-indications de l'huile de fenugrec

Certaines personnes peuvent être intolérantes au fenugrec et ressentir des démangeaisons au moment de l'application.

MODE DE CONSERVATION

Au sec, à l'abri de la lumière et de la chaleur.