Huile de coco ( 30ml )

L'huile de coco, vous en avez forcément entendu parler. Ce produit naturel polyvalent envahit les cuisines et les salles de bain depuis quelques années. Et franchement, ce n'est pas un hasard, car cette huile fait vraiment des merveilles.  

D'où vient l'huile de coco ?

Tout d'abord, il faut savoir qu'elle est extraite de la chair fraîche ou séchée de la noix de coco. Solide à température ambiante, elle fond dès qu'elle atteint 25°C. Elle contient notamment des acides gras à chaîne moyenne, principalement de l'acide laurique, qui lui donnent ses propriétés uniques.  

Il existe deux types principaux : l'huile de coco vierge, extraite à froid et non raffinée, qui conserve tous ses nutriments. Et puis la version raffinée, traitée à chaud. Privilégiez toujours la version vierge pour profiter pleinement de ses bienfaits.  

Ce que l'huile de coco fait pour votre santé

Ses acides gras sont rapidement absorbés et transformés en énergie par votre corps. Contrairement aux autres graisses, ils ne sont pas stockés, mais utilisés immédiatement. Du coup, c'est un excellent carburant naturel pour votre organisme.  

L'acide laurique présent dans sa composition possède également des propriétés antimicrobiennes, antivirales et antifongiques. Il aide ainsi votre corps à combattre les infections et les bactéries nocives. D'ailleurs, consommée régulièrement, cette huile renforce clairement vos défenses naturelles.  

L'huile de coco pour votre beauté

Elle pénètre profondément dans la peau pour l'hydrater intensément. Elle convient d'ailleurs à tous les types de peau, même sensibles. Appliquez-la après la douche pour une peau douce et nourrie. Elle aide aussi à réduire les vergetures et les cicatrices.  

Des cheveux en pleine santé

Vos cheveux apprécient l'huile de coco pour de nombreuses raisons ! Elle nourrit en profondeur, répare les cheveux abîmés et prévient la casse. Appliquez-la en masque avant le shampoing à l'huile de nigelle par exemple, pour des cheveux brillants et soyeux. Elle aide également à combattre les pellicules grâce à ses propriétés antifongiques.  

Comment l'utiliser au quotidien ?

En cuisine, remplacez votre huile habituelle par l'huile de coco pour cuisiner à haute température. Elle supporte bien la chaleur sans se dégrader. Ajoutez-en une cuillère dans votre café ou smoothie pour un boost d'énergie matinal. Conservez-la dans un pot hermétique. Elle se garde plusieurs mois à température ambiante sans problème.