Huile de nigelle Hemani 125ml

L'huile de coco divise autant qu'elle fascine. Entre promesses miraculeuses et alertes santé, on vous dit la vérité : ses vrais bienfaits, ses limites, mais aussi comment l'utiliser intelligemment. Apprenez à la connaître, puis commandez-là sur notre site.

Vierge ou raffinée : choisissez bien votre huile de coco

L'huile de coco vierge est pressée à froid sans traitement chimique. Elle garde son parfum de coco et tous ses nutriments. C'est celle qu'il faut acheter.  

Par contre, l'huile raffinée a perdu son goût et ses vitamines. L'huile hydrogénée contient des acides gras trans nocifs : fuyez-la.  

Les bienfaits réels de l'huile de coco

En cuisine

Sa version alimentaire supporte 177°C sans se dégrader. Parfaite pour sauter légumes et œufs. Son goût exotique sublime currys et pâtisseries. Vous pouvez également l'utiliser en remplacement du beurre : 100g de beurre = 80ml d'huile de coco.  

Pour la peau

L'huile de coco pour la peau hydrate intensément les peaux sèches et calme l'eczéma. Toutefois, attention : elle peut boucher les pores des peaux grasses. Testez d'abord.  

Pour les cheveux

En masque avant-shampooing (30 min), elle répare, donne de la brillance et réduit les frisottis. Les cheveux secs l'apprécient donc.  

Ce que cette huile ne fait pas

Elle ne fait pas maigrir, ne guérit pas Alzheimer et reste très calorique (900 kcal/100ml). Concernant le débat sur le cholestérol, il n'est pas tranché. Prudence : ne l'utilisez pas comme unique source de graisses.   

En revanche, l'huile de nigelle présente de nombreux avantages. Le messager d'Allah l'a d'ailleurs recommandé pour se soigner peu importe la maladie.  

Comment l'utiliser ?

Modération : 1-2 cuillères à soupe par jour maximum. Variez avec de l'huile d'olive, de colza ou de noix.  

Qualité : choisissez une huile bio, vierge et pressée à froid.   

Astuces : servez-vous en aussi en tant que démaquillant naturel, baume à lèvres ou masque capillaire. Elle se solidifie en dessous de 25°C. En plus, vous pouvez la conserver 2 ans.  

En conclusion, l'huile de coco n'est ni un poison ni un miracle. C'est une huile intéressante avec modération. Choisissez-la vierge et bio, alternez avec d'autres huiles. La diversité fait la santé.